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Préparer son enfant au soleil avant le départ en vacances

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On ne l’attendait pas si tôt et aussi radieux, mais le soleil est bel et bien de retour !

On bronze, on fait des pique-niques et surtout, on part en vacances pour en profiter ! Mais le soleil peut aussi être un véritable danger pour la peau si quelques précautions primordiales ne sont pas prises à temps. Les enfants sont plus fragiles que les adultes, leur peau et leurs yeux plus sensibles aux rayons UV.

Comprendre les risques 

 

Le soleil diffuse des UV, des rayons ultraviolets porteurs d’énergie qui traversent les 1eres couchent de la peau et peuvent être bénéfiques ou au contraire agresser sévèrement cette dernière.

Les rayons UV sont plus nombreux entre 12h et 16h. Il est bon de savoir également que les UV sont réfléchis par l’eau et surtout le sable (20 % des UV réfléchis). Par ailleurs, plus l’on monte en altitude plus ils sont nombreux et agressifs.

Les yeux, également, sont soumis à des risques liés à l’exposition au soleil : des lésions graves peuvent apparaître à court terme comme une ophtalmie (un «coup de soleil» de l’œil), ou à plus long terme, comme la cataracte ou les dégénérescences de la rétine. Pensez donc à munir vos enfants de lunettes de soleil.

 

Comment bien se protéger ?

Quelques gestes simples peuvent vous protéger des rayons du soleil efficacement, et surtout protéger vos enfants beaucoup plus sensibles que les adultes.

Avant toute chose, il faut éduquer son enfant à identifier les situations de risques, afin qu’il sache quand sa peau doit être protégée.

  • Le munir d’un vêtement clair et sec, anti UV si possible
  • Éviter la pleine exposition entre 12h et 16h où les rayons du soleil sont les plus forts
  • Mettre de la crème indice 50 toutes les 2 heures et après chaque baignade
  • Un chapeau, très important pour éviter les insolations qui peuvent être dangereuses et douloureuses.

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Quelques préjugés sur le soleil

 

Les séances de préparation dans les cabines d’UV préparent la peau

C’EST FAUX. On entend souvent que préparer sa peau au soleil peut se faire grâce aux cabines de bronzage. Malheureusement, ce ne sont pas les mêmes UV qui sont utilisés lors de ces séances et l’effet superficiel des cabines ne renforcent pas la peau. Au contraire, les effets cancérigènes ont été prouvés et il est donc déconseillé d’utiliser ces cabines de bronzage de manière intensive

 

La crème solaire suffit à se protéger du soleil

C’EST FAUX. Encore une fois il faut rétablir la vérité sur ce préjugé pourtant souvent entendu, car même les produits solaires les plus efficaces ne filtrent pas la totalité des UV émis par le soleil. Il faut donc multiplier les protections.

 

S’il y a des nuages je suis protégé

C’EST FAUX, la sensation de chaleur qui se dés intensifie lorsqu’il y a des nuages, ne protège en rien votre peau car les UV passent de la même manière.

 

Il existe un site détaillant les risques, les préventions et d’autres rubriques bien utiles !  http://www.prevention-soleil.fr/

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Article rédigé par Lisa Lebel

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